owocowe smoothie DWIE SIOSTRY By

owocowe smoothie DWIE SIOSTRY

z widokiem na stół   |   owocowe smoothie Dwie Siostry

 

owocowe smoothie Dwie Siostry : malina i borówka amerykańska

moja ulubiona kombinacja w pełni lata…
kiedy obfitość owoców jest wielka, a maliny powracją w swojej późniejszej odmianie, to idealny moment na ten koktajl ze świeżych owoców { w pozostałych okresach roku możemy bazować na owocach mrożonych }.
smak późnych malin jest inny niż wczesnych, zdecydowane bardziej wyrazisty. pięknie nadaje ton koktajlom { i przetworom }, wspaniale komponuje się ze świeżością borówki. z kolei borówka amerykańska wchodzi do grupy superfoodów – więc mamy tutaj pyszną porcję zdrowia!

składniki :

  • 250 g malin ( mogą być mrożone )
  • 250 g borówek amerykańśkich ( mogą być mrożone )
  • 1 szklanka mleka ryżowego

przygotowanie

wszysktie składniki blenduję razem, aż smoothie jest gładkie i puszyste. nie warto miksowac dłużej niż to konieczne ( im krótsze blendowanie, tym świeższy w odczuciu koktajl ).
borówki amerykańskie zawierają bardzo dużo pektyn – dlatego dodajemy więcej mleka roślinnego.
niemniej smoothie szybko gęstnieje – podajemy jak najszybciej po przyrządzeniu.

ten koktajl podaję najchętniej w szerokich szklankach, ze słomką i łyżeczką.
na wierzchu można położyć kilka owoców – śiweżych, lub mrożonych – dla dekoracji. nie bójcie sie mrożonych owoców : po chwili się oszronią i wyglądają pięnie w momencie podawania. a w gorący dzień szybko staną się miękki i orzeźwiające chłodem.

pysznego, owoceowego dnia!


zajrzyjcie do innych smoothie owocowych >> pyszności!

z widokiem na stół | smoothie truskawkowe . w 3 odsłonachz widokiem na stół | smoothie malinowe

podobało Ci się, zgadzasz się, masz inne zdanie? napisz!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.